Hạt Lanh
Hạt Lanh

Sữa hạt

Hạt Lanh

3.1g Omega-3 ⦁ 1.8g chất xơ hoà tan

Giới thiệu

Đừng để kích thước đánh lừa — hạt lanh bé nhỏ lại là một trong những nguồn omega-3 thực vật dồi dào nhất. Đi cùng là mè đen, hạt cao cấp giàu canxi bậc nhất trong họ nhà hạt, đủ sức làm nguyên liệu chính thứ hai của ly chứ không chỉ góp vị — đậu gà và đậu đen lặng lẽ bổ sung thêm đạm và chất xơ phía sau.

28.000đ

Thành phần

Hạt lanh

1 muỗng canh hạt lanh xay chứa khoảng 1,5g omega-3 ALA và tới 30mg lignan — hợp chất chống oxy hoá đặc trưng chỉ có ở hạt lanh — cùng 2g chất xơ.

Mè đen

2 muỗng canh mè đen cung cấp 13% nhu cầu canxi và 15% nhu cầu sắt hằng ngày — hiếm loại hạt nào giàu canxi thực vật đến vậy.

Đậu gà

100g đậu gà nấu chín cung cấp khoảng 9g đạm và 7g chất xơ, cùng 43% nhu cầu vitamin B9 (folate) hằng ngày — nguồn đạm thực vật dồi dào giúp no lâu.

Đậu đen

100g đậu đen nấu chín cung cấp khoảng 9g đạm và 8g chất xơ, cùng 37% nhu cầu vitamin B9 (folate) hằng ngày — hỗ trợ tiêu hoá và duy trì năng lượng ổn định.

Thông tin dinh dưỡng

Thông Tin Dinh Dưỡng

1 khẩu phần / ly

Khẩu phần1 ly (330ml)

Lượng mỗi khẩu phần

Lượng kcal

167

% Giá trị hàng ngày*

Chất béo tổng 9g12%
Chất béo bão hoà 1g5%
Chất béo không bão hoà 7g
Omega-3 (ALA) 3.1g
Chất béo chuyển hoá 0g
Cholesterol 0mg0%
Natri 7mg0%
Carbohydrate tổng 17g6%
Chất xơ hoà tan 1.8g
Tổng đường 1g
Bao gồm đường bổ sung 0g0%
Chất đạm 7g14%
Canxi 103mg8%
Sắt 2.5mg14%
Kali 345mg7%
Vitamin B1 0.39mg33%
Vitamin B6 0.19mg11%
Folate (B9) 107µg27%
Magie 94mg22%
Kẽm 1.6mg15%

*% Giá trị hàng ngày (DV) cho biết 1 dưỡng chất trong khẩu phần đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày, dựa trên khẩu phần 2.000 kcal/ngày. Số liệu ước tính từ định lượng nguyên liệu (USDA FoodData Central; chất xơ hoà tan theo Bảng thành phần thực phẩm Nhật Bản 2020), không phải kết quả kiểm nghiệm. Sữa được lọc bã nên chỉ tính chất xơ hoà tan; vitamin và khoáng chất là mức tối đa, một phần có thể ở lại trong bã.

Không chứa gluten
Không sữa động vật
100% từ thực vật
Không đường tinh luyện

Nguyên liệu là gốc rễ của mọi ly sữa hạt

Sữa hạt Hana không pha loãng, không rút ngắn công đoạn — và cũng không nấu sẵn để tồn kho. Mỗi ly sữa chỉ bắt đầu nấu khi đơn của bạn được xác nhận, từ mẻ hạt ngâm ủ đúng giờ, để giữ trọn vị béo bùi tự nhiên và luôn tươi mới. Cần uống nóng? Chỉ cần chọn nhiệt độ lúc đặt hàng, tụi mình sẽ giao ấm nóng đúng ý bạn.

Nguyên liệu thô

Bạn đã có đủ thứ phải cân nhắc mỗi ngày.
Ly sữa hạt thì không cần.

Tụi mình đã chọn sẵn từng hạt, từng công thức cho bạn.
Chỉ cần đặt hàng, là có ngay.

Có thể bạn cũng thích

Óc Chó - Hạt Lanh

Óc Chó - Hạt Lanh

Hỗ trợ trí não minh mẫn — song hạt giàu Omega-3 hàng đầu.

3.7g Omega-3 ⦁ 0.41mg vitamin B1

40.000đ
Diêm Mạch

Diêm Mạch

Quinoa — nguồn đạm thực vật hoàn chỉnh.

10g đạm ⦁ 133mg canxi

32.000đ
Hạt Sen

Hạt Sen

Thanh mát, an thần tự nhiên.

11g đạm ⦁ 161mg canxi

25.000đ
Hạnh Nhân

Hạnh Nhân

Béo nhẹ, giàu vitamin E — nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

5.3mg vitamin E ⦁ 10g đạm

25.000đ
Mắc Ca

Mắc Ca

Béo ngậy nhất trong các loại hạt, giàu chất béo không bão hoà.

10g chất béo không bão hoà ⦁ 5g đạm

27.000đ
Hạt Điều

Hạt Điều

Vị béo bùi đặc trưng, giàu magiê và sắt.

11g đạm ⦁ 111mg magie

25.000đ
Đậu Đỏ

Đậu Đỏ

Bổ huyết theo công thức dân gian.

212µg folate (B9) ⦁ 10g đạm

25.000đ
Óc Chó

Óc Chó

Đậm vị, giàu Omega-3 thực vật hàng đầu.

2g Omega-3 ⦁ 6g đạm

27.000đ

Bạn chưa tìm thấy công thức ưng ý?

Hãy tự do mix

15.000đ

Đừng để kích thước đánh lừa bạn

Bé nhỏ nhưng đầy nội lực — Hạt Lanh là 1 trong những nguồn omega-3 thực vật dồi dào nhất, mang lại 3.1g Omega-3 cùng 1.8g chất xơ hoà tan mỗi ly. Và lần này, hạt lanh không đi một mình.

Hai hạt nhỏ, một vai chính

  • Hạt lanh — omega-3 + lignan hiếm có: 1 muỗng canh hạt lanh xay chứa khoảng 1,5g omega-3 ALA cùng tới 30mg lignan, hợp chất chống oxy hoá đặc trưng chỉ có ở hạt lanh.
  • Mè đen — hạt cao cấp thứ hai của ly, không chỉ là gia vị: Trong bảng phân loại nguyên liệu của Sữa hạt Hana, mè đen được xếp ngang hàng các hạt cao cấp (không phải hạt nền miễn phí) — vì đúng với giá trị dinh dưỡng nó mang lại: 100g mè đen cho tới 975mg canxi, một trong những nguồn canxi thực vật cao nhất, cùng lượng sắt vượt trội. Nhờ mè đen, mỗi ly Hạt Lanh giờ có thêm 103mg canxi.
  • Đậu gà & đậu đen — hậu phương vững chắc: góp thêm đạm và chất xơ, giữ kết cấu ly sữa sánh mịn, dễ uống mỗi ngày.

Vì sao đáng thử

  • Không chất bảo quản, nấu mới mỗi ngày: từ hạt ngâm ủ đúng giờ tới khi giao tận tay.
  • Bộ đôi "hạt đen" giàu khoáng chất: hạt lanh và mè đen tuy nhỏ nhưng cùng thuộc nhóm hạt cao cấp, cùng góp phần đưa ly sữa lên một tầm dinh dưỡng mới — nhiều canxi, sắt và chất xơ hơn hẳn phiên bản trước.

Giản dị mà đủ đầy — và giờ đây, đủ đầy hơn cả trước.

Sữa hạt Hana

Sữa hạt handmade tại Hải Dương, đặt hàng trong ngày.

© 2026 Sữa hạt Hana. Mọi quyền được bảo lưu.