Cải Bó Xôi - Hạt Sen - Yến Mạch

Sữa hạt

Cải Bó Xôi - Hạt Sen - Yến Mạch

145µg vitamin K ⦁ 73mg magie

Giới thiệu

Hạt sen vốn ít béo, thanh mát, kết hợp cùng cải bó xôi và chút ngọt từ chà là cho ra ly sữa nhẹ nhàng nhất trong cả dòng — hợp để nhâm nhi buổi tối hoặc sau bữa ăn no.

25.000đ

Thành phần

Cải bó xôi

30g cải bó xôi sống (khoảng 1 nắm) cung cấp trọn nhu cầu vitamin K mỗi ngày, cùng sắt và vitamin B9 (folate) — bộ ba quen thuộc hỗ trợ tạo máu.

Hạt sen

100g hạt sen khô chứa hơn 15g đạm thực vật, cùng lượng kali và magie dồi dào — vị thanh mát quen thuộc trong các món chè truyền thống.

Chà là

1 quả chà là Medjool cỡ vừa (~24g) chứa khoảng 16g đường tự nhiên cùng 1.6g chất xơ và kali — vị ngọt đậm, dùng thay đường tinh luyện để tạo ngọt tự nhiên cho đồ uống.

Yến mạch

40g yến mạch khô là nguồn chất xơ tốt, giúp no lâu và hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh — đặc biệt là beta-glucan, loại chất xơ hoà tan giúp ổn định cholesterol.

Thông tin dinh dưỡng

Thông Tin Dinh Dưỡng

1 khẩu phần / ly

Khẩu phần1 ly (330ml)

Lượng mỗi khẩu phần

Lượng kcal

120

% Giá trị hàng ngày*

Chất béo tổng 1g1%
Chất béo bão hoà 0g0%
Chất béo không bão hoà 0.5g
Omega-3 (ALA) 0.1g
Chất béo chuyển hoá 0g
Cholesterol 0mg0%
Natri 33mg1%
Carbohydrate tổng 25g9%
Chất xơ hoà tan 0.8g
Tổng đường 8g
Bao gồm đường bổ sung 0g0%
Chất đạm 4g8%
Canxi 56mg4%
Sắt 1.3mg7%
Kali 455mg10%
Vitamin A 142µg16%
Vitamin K 145µg121%
Vitamin B1 0.16mg13%
Vitamin B6 0.19mg11%
Folate (B9) 78µg20%
Magie 73mg17%

*% Giá trị hàng ngày (DV) cho biết 1 dưỡng chất trong khẩu phần đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày, dựa trên khẩu phần 2.000 kcal/ngày. Số liệu ước tính từ định lượng nguyên liệu (USDA FoodData Central; chất xơ hoà tan theo Bảng thành phần thực phẩm Nhật Bản 2020), không phải kết quả kiểm nghiệm. Sữa được lọc bã nên chỉ tính chất xơ hoà tan; vitamin và khoáng chất là mức tối đa, một phần có thể ở lại trong bã.

Không chứa gluten
Không sữa động vật
100% từ thực vật
Không đường tinh luyện

Nguyên liệu là gốc rễ của mọi ly sữa hạt

Sữa hạt Hana không pha loãng, không rút ngắn công đoạn — và cũng không nấu sẵn để tồn kho. Mỗi ly sữa chỉ bắt đầu nấu khi đơn của bạn được xác nhận, từ mẻ hạt ngâm ủ đúng giờ, để giữ trọn vị béo bùi tự nhiên và luôn tươi mới. Cần uống nóng? Chỉ cần chọn nhiệt độ lúc đặt hàng, tụi mình sẽ giao ấm nóng đúng ý bạn.

Nguyên liệu thô

Bạn đã có đủ thứ phải cân nhắc mỗi ngày.
Ly sữa hạt thì không cần.

Tụi mình đã chọn sẵn từng hạt, từng công thức cho bạn.
Chỉ cần đặt hàng, là có ngay.

Có thể bạn cũng thích

Cải Bó Xôi - Hạt Điều - Hạnh Nhân

Cải Bó Xôi - Hạt Điều - Hạnh Nhân

Bộ đôi hạt cao cấp gặp rau xanh và vị ngọt tự nhiên từ chà là.

149µg vitamin K ⦁ 4.6mg vitamin E

40.000đ
Cải Bó Xôi - Óc Chó

Cải Bó Xôi - Óc Chó

Cải bó xôi hoà tan trong vị béo đậm của óc chó — ly Fresh Mix giàu Omega-3 nhất.

1.8g Omega-3 ⦁ 170µg vitamin K

32.000đ
Khoai Mỡ - Hạt Điều - Yến Mạch

Khoai Mỡ - Hạt Điều - Yến Mạch

Khoai mỡ tím bùi béo tự nhiên, không cần thêm nhiều đường.

5g đạm ⦁ 71mg magie

28.000đ
Bắp Cải Tím - Hạt Điều - Hạnh Nhân

Bắp Cải Tím - Hạt Điều - Hạnh Nhân

Sắc tím tự nhiên từ bắp cải tím, giàu chất chống oxy hoá.

3.2mg vitamin E ⦁ 5g đạm

43.000đ
Cà Rốt - Hạt Điều

Cà Rốt - Hạt Điều

Vị béo kem đặc trưng của hạt điều hoà cùng ngọt thanh tự nhiên của cà rốt.

585µg vitamin A ⦁ 63mg magie

28.000đ
Hạt Sen

Hạt Sen

Thanh mát, an thần tự nhiên.

11g đạm ⦁ 161mg canxi

25.000đ
Diêm Mạch - Hạt Điều

Diêm Mạch - Hạt Điều

Phục hồi năng lượng, nuôi cơ bắp — đạm hoàn chỉnh + khoáng chất.

11g đạm ⦁ 115mg magie

37.000đ
Mắc Ca - Hạnh Nhân

Mắc Ca - Hạnh Nhân

Người bạn của tim mạch — chất béo không bão hoà dồi dào.

3.2mg vitamin E ⦁ 6g đạm

37.000đ

Bạn chưa tìm thấy công thức ưng ý?

Hãy tự do mix

15.000đ

Ly Fresh Mix nhẹ nhàng nhất — hợp cho buổi tối

Cải Bó Xôi - Hạt Sen - Yến Mạch là lựa chọn thanh mát và ít béo nhất trong dòng Fresh Mix — hạt sen vốn thanh nhẹ, kết hợp cùng rau xanh và chút ngọt từ chà là, mang lại 4g đạm cùng 56mg canxi mỗi ly.

Vì sao ly Fresh Mix này đáng thử

  • Nhẹ bụng, dễ chịu: Ít béo hơn hẳn các ly có hạt điều/hạnh nhân — hợp để uống buổi tối hoặc sau bữa ăn no.
  • Không chất bảo quản, nấu mới mỗi ngày: Mỗi ly chỉ bắt đầu nấu khi đơn của bạn được xác nhận, không nấu sẵn để tồn kho.
  • Dưỡng chất nổi bật:
    • Hạt sen: 15g hạt sen giàu magie, được dùng trong dân gian để hỗ trợ giấc ngủ và tinh thần thư giãn.
    • Cải bó xôi: 30g góp canxi, sắt và vitamin K.
    • Chà là: 12g tạo vị ngọt tự nhiên, không cần thêm đường.

Một ly sữa hạt "nhẹ đô" nhất — thanh mát, dễ chịu, không gây nặng bụng.

Sữa hạt Hana

Sữa hạt handmade tại Hải Dương, đặt hàng trong ngày.

© 2026 Sữa hạt Hana. Mọi quyền được bảo lưu.